手工开发

概述

操作手法

用手指轻轻捏住乳首，然后进行向左向右的转动。

次数

每天要做 2 至 7 次。如果你经常忘记，那不妨养成每天起床和睡觉前做一次的习惯。

（如果想增加次数，最优的模式是「一两小时为间隔捏住乳首左右转 60 秒左右」。）

频度

每天都要做！如果连续地做，效果很快就会出现的。

不过，需要确保在乳首自慰的那一天乳首要得到休息（也就是在乳首自慰当天和前一天不要进行这样的开发）。

注意事项

如果感受到了疼痛或不适，可以暂停一段时间。

如果在乳首状态不好的时候进行开发，敏感度可能会发生倒退。

开发流程

建议重复「开发 2 至 4 天 → 乳首自慰 → 休息 8 至 24 小时」的流程。

用手刺激的时候，没有性欲的时候或者不想摸乳首的时候也一定要刺激自己的乳首。乳首根据其被刺激的次数，性感带一定会成长的。

然后其实并不是一定要捏住了然后旋转的。从衣服外面压着乳首然后转动也是可以的，用指甲摩擦也是完全没问题的。总而言之，重点在于每天数次，定期性的给乳首刺激。

一些补充说明

为什么乳首会在这种手法下得到开发？

「在有潜力成为性感带的区域给予规律的刺激，那里的快乐神经就会增多。」

不过，也是有一些因素会使得乳首的敏感度降低的。比如内衣对乳首的摩擦作用。

（虽然内衣对乳首的摩擦作用也是一种刺激，但这带来的成长作用小于降低作用，不像用手捏住乳首的刺激一样。）

为什么在乳首开发的中间要进行乳首自慰？

这是为了给大脑以快感的报酬。

如果你只以乳首开发为目的，不做这样的乳首自慰也是可以的。

不过，通过乳首自慰，可以检查乳首开发的进度，并且收获愉悦的感觉，作为一种辛勤开发的奖赏，并且增加对乳首快感的依赖性。

随着依赖性的增强，我们会对乳首开发越来越积极，这对乳首快乐的体验以及最终的乳首高潮都是很有帮助的。

实际上，仅仅乳首自慰也是可以开发乳首的。

为什么需要每天分多次刺激？

乳首的开发在大脑处于无意识状态的时候效果是最好的。

因此，分开刺激乳首会使开发的成功率极大地增长。

如果在乳首开发的过程中感觉到了一定快感觉

如果在开发的过程中突然感觉到有一点点快感，那么让我们转换到乳首自慰模式吧！

（当我们对快感有需求的时候，如果适当地满足了这种需求，会增强开发的效率。）

在乳首自慰之后休息 8 至 24 个小时，然后又可以开始新一轮的乳首开发了。

加速乳首开发的方法

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想像乳首的快感

在刺激的时候，在脑内想象乳首的内部（顶端的内部）变得舒服，或多或少会起到一些加成的作用。

乳首意识诱导

如果我们能在刺激乳首的同时进行意识诱导（比如有意识地感觉乳首内部暖暖的），那么会对性感带的发育有一定的加成。

（即使诱导的部位是背部、腰部等地方，也是可以有类似的效果的。）

想像自己是一个正在愉悦地玩弄乳首的小姐姐

想像淫荡的身体、湿润的大腿根部、微微弓起的背部、bra、内裤、娇喘声和沉浸于性快感时的笑容……等等，是有助于乳首性感的增长速度的。

如果可以的话，闭上双眼并用心体验！

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与磁针贴的速度差异

这大约相当于 50% 至 75% 的磁针贴开发速度，毕竟这相当于全天在开发。参考 乳首开发所需要的时间 并乘以 1.5 倍的时间就是用手开发所需要的时间了。

如果不能捏住自己的乳首

有的时候乳首不会勃起，所以无法捏住，这个时候用中指压在上面，围绕着乳首描圈也是有效果的（乳晕内描圈）。

由于开发初期乳首是完全不勃起的，可能根本无法捏住，但是持续刺激开发的话，乳首会逐渐变得可以膨胀起来，然后就可以捏到了。

……根据场合，把乳首最内部（这个你们自己想像一下……大概就是乳首的凸起部位的里面的部分）的皮肤都拉出来上下揉搓的手法也是有的。

（作为例外，陷没乳首的人可能考虑用吸引工具恢复到原本的形状比较好。）

就是这样了。

只要分间隔的 1 天数次，对乳首进行轻度的刺激……乳首的敏感度就会安定的上升啦。

几个月之后，我们就会得到一个足以感觉到快感的乳首！可以进行愉快的乳首自慰了。