催眠自慰的原理

催眠自慰原理

催眠自慰音声的类型

1.引导式催眠自慰音声

引导式催眠音声的特点是需要听者自己进行自慰动作的实现和完成；音声在这里的作用更多是提供一定的辅助刺激，本质上来说与大部分ASMR并无区别。

叫这个名字的原因只是因为添加了一部分催眠的内容，其实大部分该类型的作品就算去掉催眠的部分其实也没什么影响。催眠在这类音声中的作用主要是让听者更专注、更放松地聆听音频里的内容。

但究其本质，其实跟普通的情色音声并无太大的区别。其优点是很容易上手，大多数人都可以很容易地接受。缺点是没有太强的沉浸感，且基本上谈不上什么长期使用的价值。

2.情景类催眠自慰音声

情景类催眠自慰音声包括：给听者提供一个场景、提供一段故事/情景前提、提供一定的交互等等，都可以算是情景类催眠音声。

情景类催眠音声的特点是，基本上都采用了传统催眠的方法，并且听的过程中并不需要听者主动去做什么；且达到的高潮通常是以无接触高潮类型为主。

这类音声的优点在于提供了更好的沉浸感、体验感，且能够带来比常规高潮更加深刻/强烈的快感。缺点就是有一定的准入门槛，大多数这类音频都是英文和日文，都需要听者有一定的外文功底；且就算是有文字翻译，效果也会有不小的折扣；于此同时，对听者身体的敏感度、催眠接受度、身体开发情况都会有不小的要求。

注：这里的情景类催眠自慰音声中的“情景”二字，其实是取用了传统催眠中情景催眠的手法；并非所有的情景催眠都是可以用来做催眠自慰，如比较有名的Bambi Sleep，就是开发类的催眠音声。 进行甄别也很简单，就是看是否以催眠自慰/催眠自慰高潮作为核心和目的，如果是，那就是情景类催眠自慰音频。且催眠自慰音频不太会要求听者长期、反复地听，但是开发类的音频会。所以请根据自己的实际情况进行甄别和选择。

催眠自慰音声如何产生作用

大部分催眠，无论是面对面还是以音频/视频为载体的，大致会有以下几个步骤：

• 引入：旨在让受术者放松，同时缓解可能存在的紧张情绪，通常都是做深呼吸（笑）；
• 引导：引导受术者进一步的放松，并让脑波逐渐放缓，从β脑波渐进到α脑波下；
• 测试（不一定有）：测试受术者是否进入了α脑波下，但基本上只出现于面对面的时候，音频和视频基本上没有这部分；
• 阐述：开始进行潜意识暗示，告诉受术者的潜意识要做什么想什么；
• 稳定（不一定有）：稳定受术者的催眠状态，防止从催眠中醒来，并让受术者开始习惯被催眠的感觉。
• 唤醒：将受术者进行唤醒，可以选择是否让受术者遗忘；当然不唤醒通常也没问题，睡一觉基本上就好了，但为了防止可能出现的一些问题，大部分催眠还是有这个部分的。

催眠自慰音声基本上也是套用了传统催眠这一流程，而这也就是催眠自慰音声中“催眠”这一部分可以奇效的原因；

而“自慰”的部分，基本上放在了阐述里，在稳定的α脑波下，人的潜意识可以很容易地影响到人体的机能，并做出一些相对简单的感受和感觉上的调节，如：感受到热、冷、悲伤、兴奋、疼痛、麻木、舒缓、放松、欣快感等。催眠自慰则是利用了这一特质，通过不断放松和堆叠兴奋感和欣快感等，来达到催眠自慰的目的。

但碍于个人体质和音频这一载体的原因，催眠音频/视频类的作品，没有办法完成测试和稳定这两个环节，会直接影响到受术者的接受度和进入催眠状态的深度、稳定度。所以大部分催眠音频都需要受术者自己多听，以达到效果（虽然其实现在大部分催眠师也很少做这两个环节就是）。

不过在α脑波下，没有办法进行更加细致的感觉影响，如感受到明显的味觉，如酸甜苦辣；很难感受到具体的触觉，如让人感觉自己摸到了金缕玉衣；且也不能让人想象没有见过的东西，做不到人做有违自己身体能力的事情，也没法让人做到违反自己三观的事情。

在α脑波下，一切感受和感觉都来源于受术者大脑的加工，所以也会有着众多的限制；若是在面对面的催眠中，会由催眠师来调整语句的内容和方法，但在催眠音频中，就需要听者自己去想象和调节了。